Mes consultations individuelles

Découvrez mes services de naturopathe adaptés à vos besoins

Consultations personnalisées en ligne

Mon accompagnement en naturopathie repose sur une approche globale structurée, individualisée et profondément humaine

Ma vision de l’accompagnement

Je crois profondément que le corps possède une capacité d’adaptation remarquable. Même lorsqu’il semble "dysfonctionner", il cherche en réalité à s’ajuster, à compenser, à maintenir un équilibre. Souvent, de petits ajustements cohérents, mis en place avec constance, peuvent faire une réelle différence sur le long terme.

Je conçois mes accompagnements comme un partenariat : vous êtes la personne qui vit dans votre corps, qui en perçoit les signaux, les variations, les limites. De mon côté, j’apporte un regard extérieur structuré afin de donner du sens à ce que vous observez déjà.

Mon rôle est de vous aider à comprendre votre terrain, à identifier vos leviers prioritaires et à mettre en place des actions adaptées à votre réalité, que vous pourrez intégrer de façon durable.

Veuillez noter que j'émets des reçus d'assurance sur demande.

🌿 Séance découverte: 15 minutes (gratuite)

Parce que je crois qu'un accompagnement efficace commence toujours par un bon alignement humain, je vous offre la possibilité de me rencontrer gratuitement en visioconférence avant de débuter votre suivi.

Cette séance vous permet :

• d’exposer brièvement votre problématique

• de comprendre ma façon de travailler

• de poser vos questions

• de sentir si le courant passe et si vous vous sentez en confiance

À l’issue de cette rencontre, vous pourrez décider si vous souhaitez débuter un accompagnement avec moi.

🌿 Première séance:    bilan vitalité (1h30 - 130$)

Notre première rencontre consiste toujours en une séance approfondie d'1h30 qui nous permet d'établir un bilan de vitalité, basé sur votre hygiène de vie globale et vos circonstances de vie. Nous clarifions également les enjeux sur lesquels vous souhaitez travailler.

Cette séance nous permet d’explorer :

• votre environnement et votre contexte de vie (travail, famille, relations...)

• votre physiologie (digestion, système hormonal, douleurs....)

• votre sommeil

• votre gestion du stress

• votre niveau d’activité physique

• vos antécédents et votre histoire de santé

En amont de la rencontre, je vous transmettrai un tableau alimentaire à compléter sur une période de 7 jours. Ce document me permet d’avoir une vision concrète et objective de votre quotidien avant même notre rencontre.

À l’issue de cette séance, des pistes naturopathiques se dessinent et de premiers conseils personnalisés vous sont proposés. Nous établissons ensemble des priorités adaptées à votre réalité.

🌿 Consultations de suivi (1h - 100 $)

Les consultations de suivi se font selon vos besoins et votre rythme.

Elles permettent :

• d’ajuster les recommandations

• de soutenir la mise en place des changements

• d’approfondir certaines problématiques

• de consolider les résultats dans la durée

Lorsque nous travaillons sur des ajustements plus progressifs (rééquilibrage alimentaire, gestion du stress, optimisation du sommeil…), ces suivis sont précieux pour maintenir la motivation et affiner la stratégie.